わずか20分で2時間の伝統的な運動を得る効果を想像できますか？新しいフィットネスの傾向が海外から中国に広がっています。これはEMSフィットネスです。
EMSは、電気筋肉刺激の略です。私たちの中枢神経系はしばしば筋肉の動きを制御するために電気パルスを放出し、EMS機器は中枢神経系によって放出される生体電気信号をシミュレートし、このプロセスを強化し、筋肉の領域を運動するのが難しくなりながらより深い筋肉を刺激し、脂肪の分解と筋肉の生成に役立ちます。同じ量の運動時間は、効果を18倍増加させます！私たちのEMSパルスは筋肉の90％以上を捕捉できますが、従来のトレーニングは40-50％のみを捕らえます
EMSは、人々が手術から回復または回復するのを助けるために理学療法士が使用するツールです。筋肉を収縮させるために、体は筋肉繊維の脳からニューロンに電気パルスを送らなければなりません。 EMSフィットネスは基本的に、この状況で脳が何をするかを模倣します。筋肉のさまざまな部分に電極パッドを適用することにより、筋肉に小さな電気パルスを送り、収縮するように指示できます。 EMSフィットネスは、通常、電極に接着型パッドが付いているさまざまな部分または体の筋肉グループに電極を配置することで機能します。運動用の電極付きベストを着用することもできます。ただし、電極で満たされた衣服を着て、体の電気を放出させるだけでは十分ではありません。 EMSフィットネスエクササイズを全身運動と組み合わせて、最良の結果を生み出す必要があります。
